Luyện những thói quen đơn giản để có được trí nhớ siêu phàm, đó là bí quyết mà người giữ kỷ lục Guinness thế giới về khả năng ghi nhớ chia sẻ với độc giả Việt Nam hôm qua.
Eran Katz là người đang nắm giữ kỷ lục Guinness về khả năng nhớ và đọc được dãy 500 chữ số chỉ sau khi nghe một lần. Hai cuốn sách của ông - "Bí mật của một trí nhớ siêu phàm" và "Trí tuệ Do Thái" - có tên trong số những cuốn sách bán chạy nhất thế giới. Những ấn phẩm này đã được dịch ra 10 ngôn ngữ và bán được khoảng 300.000 bản in.
Katz tới Việt Nam nhân dịp bản bản dịch tiếng Việt của hai cuốn sách nói trên ra mắt.
Trước sự thán phục của những người chứng kiến, Katz trổ tài nhớ một dãy số dài. Ông đề nghị khán giả viết lên bảng một dãy số gồm hơn 30 chữ số. Người dẫn chương trình đọc lại từng số trong dãy để Katz ghi nhớ. Sau đó ông đọc lại từng số trong dãy theo thứ tự từ trái sang phải rồi theo chiều ngược lại mà không sai hay sót bất kỳ số nào.
Katz cho rằng ông chẳng có năng khiếu gì đặc biệt khi sinh ra. Thậm chí Katz còn tự nhận ông là học sinh lười khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Vì thế ông luôn tìm cách để làm sao chỉ phải dành thời gian tối thiểu cho việc học mà vẫn đạt được kết quả như ý. Khả năng ghi nhớ siêu phàm của Katz đều do tập luyện từ nhỏ.
"Trí nhớ của các bạn không hề kém chút nào, nhưng chúng ta thường không tin vào khả năng nhớ của bản thân", ông nói.
Theo Katz, nhiều người cho rằng mình có trí nhớ không hoàn hảo rồi chấp nhận sống cùng nó trong suốt cuộc đời. Việc đầu tiên mà mọi người cần làm là thay đổi suy nghĩ sai lầm ấy. Phần lớn con người chỉ sử dụng hết 10% khả năng ghi nhớ trong đời. Ông khẳng định không hề có giới hạn trong khả năng ghi nhớ của con người. Katz cho rằng điều quan trọng để ghi nhớ dễ dàng là hứng thú với sự vật, tạo mối liên hệ giữa chúng và để cho óc tưởng tượng được bay bổng.
Eran Katz trong buổi giao lưu
Để trình rèn luyện khả năng ghi nhớ, đầu tiên Katz đề nghị mọi người nhớ nhanh một số vật như con cá, chiếc giường, tấm thảm, con chó, ô tô, chiếc váy. Ông cũng khẳng định đa số chúng ta không thể nhớ được nếu số lượng vật thể quá lớn. Sau đó Katz hướng dẫn áp dụng phép liên tưởng để tạo ra mối liên hệ giữa các vật thể bằng những hình ảnh bất thường - như con cá ngủ trên giường, tivi di chuyển và đâm ô tô, chó mặc váy. Như thế, khi nhẩm lại sự vật thứ nhất, chúng ta sẽ dễ dàng nhớ tới sự vật tiếp theo nhờ mối liên hệ về mặt hình ảnh.
Nếu con người luôn cố gắng tạo ra mối liên hệ giữa các sự vật trong cuộc sống hàng ngày, khả năng tưởng tượng và sáng tạo của chúng ta sẽ phát triển không ngừng, ông nói.
Về cách học ngoại ngữ, Katz khuyên mọi người cố gắng biến việc học thành những trò chơi vui nhộn, thú vị. Người học nên tạo sự liên tưởng giữa từ vựng với những hình ảnh độc đáo hoặc bất thường. Chẳng hạn, khi học từ "green" - nghĩa là "xanh lá cây" trong tiếng Anh - chúng ta nên tưởng tượng ra cảnh một máy cắt cỏ di chuyển trên bãi cỏ xanh và phát ra những tiếng "green". Như vậy, từ này sẽ gắn với âm thanh của máy cắt cỏ và màu sắc của bãi cỏ. Với những từ phức tạp và khó tưởng tượng, cách tốt nhất là cố gắng chia chúng thành những từ dễ nhớ hơn.
Cách ghi nhớ các công thức toán học, vật lý, hóa học hay sinh học của Katz cũng giống như cách nhớ từ, nghĩa là phải tạo ra mối liên hệ giữa hai thứ bất kỳ bằng phép liên tưởng. Chẳng hạn, công thức tính chu vi hình tròn là P = 2.π.r. Hai chữ π.r đọc là "pi a" trong tiếng Anh. Nghề quan hệ công chúng viết tắt là PR trong tiếng Anh và cũng đọc là "pi a". Như vậy, nếu tạo được mối quan hệ liên tưởng giữa hình tròn và nghề quan hệ công chúng, bạn sẽ nhớ công thức như sau: "Chu vi hình tròn bằng hai lần nghề quan hệ công chúng". Câu này có vẻ ngồ ngộ, nhưng chính vì thế mà nó trở nên dễ nhớ.
Theo trang Erankatz.com, Katz đã truyền kinh nghiệm tại hơn 1.700 buổi thuyết trình và hội thảo cho hơn 400.000 người thuộc hàng trăm công ty, tổ chức. Trong số những công ty và tổ chức từng mời ông thuyết trình có Bộ Quốc phòng Singapore, Motorola, HP, IBM, Oracle, Microsoft, General Electric, Coca-Cola, AT&T, Phòng Thương mại Thái Lan, eBay. Ông hiện sống ở Jerusalem cùng với vợ và có hai cô con gái.
Minh Long
http://www.vnexpress.net/GL/Khoa-hoc/2010/03/3BA19BBC/
Thứ Tư, 17 tháng 3, 2010
Thứ Sáu, 12 tháng 3, 2010
Hạnh phúc hơn
Một bộ phận trong giới khoa học cho rằng hạnh phúc được quyết định bởi di truyền, sức khỏe và nhiều yếu tố khác nằm ngoài khả năng kiểm soát của con người.
"Câu hỏi muôn thuở là: Liệu chúng ta có thể hạnh phúc hơn? Nhiều nghiên cứu cho thấy cảm giác hạnh phúc được quyết định một phần bởi yếu tố di truyền và hoàn cảnh sống. Tuy nhiên, chúng tôi cho rằng con người hoàn toàn có thể thay đổi mức độ hạnh phúc của bản thân", nhà tâm lý Sonja Lyubomirsky của Đại học California, Mỹ phát biểu.
Livescience cho biết năm ngoái Lyubomirsky và các đồng nghiệp của bà xem lại 51 nghiên cứu về hạnh phúc. Sau đó họ đăng báo cáo trên tạp chí Clinical Spychology. Theo báo cáo, con người có thể thực hiện 5 hành động sau đây để tăng cảm giác hạnh phúc.
Ảnh minh họa của myspace.com.
1. Bày tỏ sự biết ơn đối với người khác
Một số nghiên cứu cho thấy con người luôn cảm thấy hạnh phúc sau khi viết thư hay nói lời cảm ơn đối với những người từng giúp đỡ chúng ta. Cảm giác hạnh phúc kéo dài vài tuần, thậm chí vài tháng. Ngay cả khi chúng ta viết thư cảm ơn nhưng không gửi thì cảm giác hạnh phúc vẫn xuất hiện.
2. Duy trì tinh thần lạc quan
Suy nghĩ lạc quan là thói quen mà con người có thể tạo ra bằng cách tập luyện. Chẳng hạn, chúng ta hãy nghĩ tới những viễn cảnh tươi đẹp - tìm được công việc như ý hay có thêm những người bạn hiểu biết, dễ chịu. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu liên tục nghĩ tới những điều tốt đẹp trong một khoảng thời gian dài, cảm giác thỏa mãn và vui vẻ trong chúng ta sẽ tăng.
3. Nhớ lại những điều may mắn
Những người có thói quen viết ra hoặc hồi tưởng lại ít nhất ba điều tốt đã xảy ra trong tuần sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn theo thời gian. Đây là kết luận của một số nghiên cứu.
4. Tận dụng những ưu điểm của bản thân
Nhận ra những điểm mạnh của bản thân không phải việc khó, song sử dụng chúng theo những cách mới mẻ lại là thách thức với nhiều người. Một cá nhân có khiếu hài hước có thể phát huy thế mạnh bằng cách pha trò trong các cuộc họp tại công ty hay trong các cuộc tán gẫu với bạn bè. Thói quen ấy thực sự làm tăng cảm giác mãn nguyện với cuộc sống.
5. Làm những việc tốt
Vô số nghiên cứu chỉ ra rằng giúp người khác chính là giúp bản thân. Những cá nhân tích cực quyên góp tiền hoặc đóng góp công sức cho hoạt động từ thiện thường cảm thấy hài lòng với cuộc sống cho tới khi họ lìa đời. Điều tương tự cũng xảy ra đối với những người thích làm việc có ích.
Minh Long
http://www.vnexpress.net/GL/Khoa-hoc/2010/02/3BA18FF8/
"Câu hỏi muôn thuở là: Liệu chúng ta có thể hạnh phúc hơn? Nhiều nghiên cứu cho thấy cảm giác hạnh phúc được quyết định một phần bởi yếu tố di truyền và hoàn cảnh sống. Tuy nhiên, chúng tôi cho rằng con người hoàn toàn có thể thay đổi mức độ hạnh phúc của bản thân", nhà tâm lý Sonja Lyubomirsky của Đại học California, Mỹ phát biểu.
Livescience cho biết năm ngoái Lyubomirsky và các đồng nghiệp của bà xem lại 51 nghiên cứu về hạnh phúc. Sau đó họ đăng báo cáo trên tạp chí Clinical Spychology. Theo báo cáo, con người có thể thực hiện 5 hành động sau đây để tăng cảm giác hạnh phúc.
Ảnh minh họa của myspace.com.
1. Bày tỏ sự biết ơn đối với người khác
Một số nghiên cứu cho thấy con người luôn cảm thấy hạnh phúc sau khi viết thư hay nói lời cảm ơn đối với những người từng giúp đỡ chúng ta. Cảm giác hạnh phúc kéo dài vài tuần, thậm chí vài tháng. Ngay cả khi chúng ta viết thư cảm ơn nhưng không gửi thì cảm giác hạnh phúc vẫn xuất hiện.
2. Duy trì tinh thần lạc quan
Suy nghĩ lạc quan là thói quen mà con người có thể tạo ra bằng cách tập luyện. Chẳng hạn, chúng ta hãy nghĩ tới những viễn cảnh tươi đẹp - tìm được công việc như ý hay có thêm những người bạn hiểu biết, dễ chịu. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu liên tục nghĩ tới những điều tốt đẹp trong một khoảng thời gian dài, cảm giác thỏa mãn và vui vẻ trong chúng ta sẽ tăng.
3. Nhớ lại những điều may mắn
Những người có thói quen viết ra hoặc hồi tưởng lại ít nhất ba điều tốt đã xảy ra trong tuần sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn theo thời gian. Đây là kết luận của một số nghiên cứu.
4. Tận dụng những ưu điểm của bản thân
Nhận ra những điểm mạnh của bản thân không phải việc khó, song sử dụng chúng theo những cách mới mẻ lại là thách thức với nhiều người. Một cá nhân có khiếu hài hước có thể phát huy thế mạnh bằng cách pha trò trong các cuộc họp tại công ty hay trong các cuộc tán gẫu với bạn bè. Thói quen ấy thực sự làm tăng cảm giác mãn nguyện với cuộc sống.
5. Làm những việc tốt
Vô số nghiên cứu chỉ ra rằng giúp người khác chính là giúp bản thân. Những cá nhân tích cực quyên góp tiền hoặc đóng góp công sức cho hoạt động từ thiện thường cảm thấy hài lòng với cuộc sống cho tới khi họ lìa đời. Điều tương tự cũng xảy ra đối với những người thích làm việc có ích.
Minh Long
http://www.vnexpress.net/GL/Khoa-hoc/2010/02/3BA18FF8/
Thứ Ba, 2 tháng 3, 2010
Công nghệ điều chế hiđrô thay khí đốt
Sở Khoa học và Công nghệ TP Hải Phòng vừa cho biết: Ông Vũ Hồng Khánh, Giám đốc Xí nghiệp tư nhân Khánh Hòa đã thử nghiệm và ứng dụng thành công công nghệ điều chế hiđrô dựa trên nguyên lý tách hiđrô ra khỏi nước tại HTX Đông Hải.
Sau khi điện phân lấy hiđrô ở nước dựa trên máy tự chế tạo, hiđrô được đưa ra ngoài và sử dụng như một nhiên liệu khí đốt.
Được biết, hiđrô là một trong những khí đốt có nhiệt năng cao nhất tới 2.200 độ C (trong khi nhiệt độ của than chỉ từ 1.600 - 1.700 độ C). Do đó, việc ứng dụng công nghệ này trong sản xuất sẽ tiết kiệm được chi phí rất lớn cho các doanh nghiệp.
Theo các nhà khoa học, sau khi thử nghiệm, điện phân 1 lít nước mất khoảng 7Kw điện, tương đương với 1,6 tạ than đốt. Được biết, phương pháp dùng xăng dầu truyền thống, doanh nghiệp phải bỏ ra chi phí tương đối lớn. Đồng thời, môi trường cũng là một trong những vấn đề bế tắc chưa có cách khắc phục.
Việc tính toán được hiệu suất an toàn cao, chi phí cho công nghệ này chỉ bằng 1/2 so với dùng xăng dầu, hiđrô đem vào đốt lại không thải khí độc nên không gây độc hại cho môi trường và người trực tiếp tham gia sản xuất.
Hiện, máy điều chế hiđrô được đem ứng dụng trong ngành sản xuất thép (cắt, nấu), giấy (nồi hơi), nấu gốm sứ, vào các bếp ăn tập thể... Kết quả kiểm định cho thấy, dùng hiđrô thay cho xăng dầu sẽ tối ưu hơn
Đăng Hùng
Sau khi điện phân lấy hiđrô ở nước dựa trên máy tự chế tạo, hiđrô được đưa ra ngoài và sử dụng như một nhiên liệu khí đốt.
Được biết, hiđrô là một trong những khí đốt có nhiệt năng cao nhất tới 2.200 độ C (trong khi nhiệt độ của than chỉ từ 1.600 - 1.700 độ C). Do đó, việc ứng dụng công nghệ này trong sản xuất sẽ tiết kiệm được chi phí rất lớn cho các doanh nghiệp.
Theo các nhà khoa học, sau khi thử nghiệm, điện phân 1 lít nước mất khoảng 7Kw điện, tương đương với 1,6 tạ than đốt. Được biết, phương pháp dùng xăng dầu truyền thống, doanh nghiệp phải bỏ ra chi phí tương đối lớn. Đồng thời, môi trường cũng là một trong những vấn đề bế tắc chưa có cách khắc phục.
Việc tính toán được hiệu suất an toàn cao, chi phí cho công nghệ này chỉ bằng 1/2 so với dùng xăng dầu, hiđrô đem vào đốt lại không thải khí độc nên không gây độc hại cho môi trường và người trực tiếp tham gia sản xuất.
Hiện, máy điều chế hiđrô được đem ứng dụng trong ngành sản xuất thép (cắt, nấu), giấy (nồi hơi), nấu gốm sứ, vào các bếp ăn tập thể... Kết quả kiểm định cho thấy, dùng hiđrô thay cho xăng dầu sẽ tối ưu hơn
Đăng Hùng
Những thay đổi kỳ diệu trong khoa học
Các chuyên gia IBM đã đưa ra 5 dự báo khoa học trong 5 năm tới, trình bày những tiến bộ khoa học mà loài người sẽ đạt được, có ảnh hưởng lớn đến cách sống, cách làm việc và nghỉ ngơi trong thời gian rỗi rãi.
Những thành tựu có triển vọng nhất trong tương lai gần là:
- Các công nghệ chuyển năng lượng mặt trời thành điện.
- Các phương tiện thông tin liên lạc trên Internet.
- Trợ lý bán hàng kỹ thuật số.
- Các thầy thuốc có phương pháp đoán trước bệnh tật và ngăn ngừa sự phát triển của chúng.
- Mở rộng trí nhớ của người nhờ các công nghệ đặc biệt.
Các công nghệ chuyển năng lượng mặt trời sẽ có một bước tiến toàn diện và vượt bậc. Có thể “cài đặt” các pin mặt trời vào trong các lớp sơn phủ, các chung cư cao tầng, mái nhà, cửa sổ và… quần áo. Các chuyên gia cho biết pin mặt trời sẽ mỏng hơn 100 lần hiện nay và có thể dùng ở khắp nơi.
Công nghệ chuyển năng lượng mặt trời thành điện sẽ vô cùng phát triển trong tương lai.
Các bác sĩ sẽ biết cách dự đoán các mối nguy cơ đối với sức khỏe từng người và bảo vệ được bệnh nhân trước sự phát triển của bệnh, rồi mới tiến hành chữa trị. Y học sẽ đạt được một tầm cao mới, phụ thuộc vào các phát minh trong lĩnh vực nghiên cứu cấu tạo ADN của con người. Thêm vào đó, các công ty dược phẩm cũng có những đột phá trong việc tổng hợp ra các thứ thuốc có hiệu quả hơn.
Cách lướt web của mọi người hiện nay sẽ đi vào lịch sử. Sắp tới sẽ lướt web mà không cần tới bàn phím và chuột. Chúng sẽ được thay thế bằng giọng nói của người. Các công nghệ mới sẽ làm thay đổi về cơ bản cách truy cập thông tin và tạo ra nguồn tin.
Các trợ lý bán hàng kỹ thuật số sẽ thay thế con người trong các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng mua bán quần áo. Tại các phòng thử quần áo sẽ trang bị các màn hình cảm biến, giúp khách hàng quyết định nhanh chóng về kích cỡ và kiểu dáng một chiếc áo vest, một đôi giày mới v.v… phù hợp với mình nhất. Sự phát triển những trợ lý như vậy dựa trên nguyên lý của công nghệ điện thoại di động.
Khả năng ghi nhớ của chúng ta sẽ được mở rộng, chẳng hạn như bạn có thể nhớ được cực nhiều các số điện thoại rất dài cùng một lúc. Công nghệ mới cho phép ghi, lưu và phân tích những chi tiết quan trọng vào trí nhớ của con người
Theo VietNamNet/ pravda.ru
Những thành tựu có triển vọng nhất trong tương lai gần là:
- Các công nghệ chuyển năng lượng mặt trời thành điện.
- Các phương tiện thông tin liên lạc trên Internet.
- Trợ lý bán hàng kỹ thuật số.
- Các thầy thuốc có phương pháp đoán trước bệnh tật và ngăn ngừa sự phát triển của chúng.
- Mở rộng trí nhớ của người nhờ các công nghệ đặc biệt.
Các công nghệ chuyển năng lượng mặt trời sẽ có một bước tiến toàn diện và vượt bậc. Có thể “cài đặt” các pin mặt trời vào trong các lớp sơn phủ, các chung cư cao tầng, mái nhà, cửa sổ và… quần áo. Các chuyên gia cho biết pin mặt trời sẽ mỏng hơn 100 lần hiện nay và có thể dùng ở khắp nơi.
Công nghệ chuyển năng lượng mặt trời thành điện sẽ vô cùng phát triển trong tương lai.
Các bác sĩ sẽ biết cách dự đoán các mối nguy cơ đối với sức khỏe từng người và bảo vệ được bệnh nhân trước sự phát triển của bệnh, rồi mới tiến hành chữa trị. Y học sẽ đạt được một tầm cao mới, phụ thuộc vào các phát minh trong lĩnh vực nghiên cứu cấu tạo ADN của con người. Thêm vào đó, các công ty dược phẩm cũng có những đột phá trong việc tổng hợp ra các thứ thuốc có hiệu quả hơn.
Cách lướt web của mọi người hiện nay sẽ đi vào lịch sử. Sắp tới sẽ lướt web mà không cần tới bàn phím và chuột. Chúng sẽ được thay thế bằng giọng nói của người. Các công nghệ mới sẽ làm thay đổi về cơ bản cách truy cập thông tin và tạo ra nguồn tin.
Các trợ lý bán hàng kỹ thuật số sẽ thay thế con người trong các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng mua bán quần áo. Tại các phòng thử quần áo sẽ trang bị các màn hình cảm biến, giúp khách hàng quyết định nhanh chóng về kích cỡ và kiểu dáng một chiếc áo vest, một đôi giày mới v.v… phù hợp với mình nhất. Sự phát triển những trợ lý như vậy dựa trên nguyên lý của công nghệ điện thoại di động.
Khả năng ghi nhớ của chúng ta sẽ được mở rộng, chẳng hạn như bạn có thể nhớ được cực nhiều các số điện thoại rất dài cùng một lúc. Công nghệ mới cho phép ghi, lưu và phân tích những chi tiết quan trọng vào trí nhớ của con người
Theo VietNamNet/ pravda.ru
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)