Không so sánh con với trẻ khác

Dù đó là anh chị em của bé hay con của người bạn, việc so sánh sẽ khiến bé thấy bị tổn thương lòng tự trọng và cảm thấy mình thật kém cỏi.

•  10 điều cha mẹ nên dạy con về cuộc sống /  Dạy con nên người bằng cách dùng ngôn ngữ tích cực

1. Ảnh hưởng đến lòng tự trọng của con

Một trong những lý do bạn không nên so sánh con mình với những người khác là điều đó sẽ chạm vào lòng tự trọng của bé. Bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi liên tục bị so sánh với người khác? Lòng tự ti ở trẻ xuất phát từ thời thơ ấu, vì vậy, đừng làm cho trẻ cảm thấy rằng chúng đang thua kém người khác. Bạn không muốn làm trẻ tự cao và kiêu ngạo, nhưng cũng đừng làm trẻ cảm thấy chúng vô dụng và vô giá trị.

Ảnh: myositis.

2. Mọi đứa trẻ đều khác nhau

Mỗi đứa trẻ là một cá nhân, có tài năng và sở thích riêng. Điều này dễ dàng lý giải khi một đứa trẻ có năng khiếu âm nhạc, còn đứa khác thì không. Đứa trẻ không có năng khiếu âm nhạc có thể giỏi thể thao hoặc ham đọc sách. Chẳng có đứa trẻ nào tốt hơn đứa trẻ khác một cách toàn diện. Hãy để trẻ phát triển sở thích và khả năng của mình. Hãy để trẻ cảm thấy rằng chúng không cần phải giống với người anh chị em, hoặc con của một người bạn của cha mẹ chúng.

3. Trẻ sẽ oán giận

So sánh trực tiếp có thể làm cho một đứa trẻ cảm thấy rất bực bội. Khi trẻ bị so sánh và cảm thấy không bằng anh chị em ở một điểm nào đó, trẻ không những oán giận bạn, mà còn oán giận cả anh chị em của mình. Bạn có muốn gia tăng sự đối nghịch giữa những đứa con của mình? Vì vậy, đừng so sánh. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng trẻ sẽ không nhận ra, ai đó vẫn có thể nói cho chúng biết.

4. Trẻ sẽ ghi nhớ mãi

Bạn có thể ngạc nhiên vì trẻ sẽ nhớ mãi những ký ức khi bị so sánh từ thời thơ ấu. Một thời gian sau bạn sẽ quên rằng mình từng nói: “Tại sao con không giỏi như anh”, nhưng con bạn sẽ nhớ mãi rằng nó không giỏi như bạn mong đợi. Bạn sẽ sớm quên đi, nhưng con bạn không như vậy. Trẻ sẽ nhớ mãi trong một thời gian dài.

5. Trẻ sẽ tự thấy mình kém cỏi

Việc so sánh con với những người khác có nguy cơ khiến trẻ tự thấy mình kém cỏi. Theo thời gian, con bạn sẽ nghĩ rằng nó thật sự kém cỏi và sẽ tin vào điều đó. Trẻ sẽ nghĩ rằng: Tại sao phải cố gắng khi mình sẽ không thành công? Và trẻ sẽ luôn tin rằng mình kém cỏi và sẽ thất bại.

6. Mỗi đứa trẻ có một nhịp độ phát triển riêng

Thời thơ ấu không phải là một cuộc chạy đua đến đỉnh cao; và trẻ em phát triển theo tốc độ riêng của chúng. Tuy nhiên, cha mẹ thường lo lắng vì con của họ không thể đi như những trẻ cùng độ tuổi, hoặc có vốn từ vựng thấp hơn nhiều. Không có thời gian biểu cho sự phát triển của một đứa trẻ, vì vậy đừng lo lắng khi con bạn không được bằng con của những người khác. Chúng sẽ phát triển theo nhịp độ riêng của mình.

7. Làm cho trẻ trở nên kiêu căng

Ngược lại, việc so sánh một cách quá tích cực về con mình đối với những người khác cũng làm con bạn trở nên kiêu căng, tự phụ. Bạn có muốn con mình lớn lên và luôn nghĩ rằng chúng là siêu sao không? Khen ngợi là tốt, nhưng đừng khen ngợi đến mức khiến trẻ nghĩ rằng, chúng giỏi hơn người khác rất nhiều. 

Quỳnh Trang (Theo allwomenstalk)

http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/gia-dinh/ly-do-khong-nen-so-sanh-con-minh-voi-tre-khac-3011904.html

Nhà trú ẩn thông minh

Những căn nhà trú ẩn hiện đại được trang bị đầy đủ lương thực, vật dụng sinh hoạt thiết yếu và tiện dụng hơn so với lều bạt thông thường, sẽ rất hữu ích cho cư dân khi gặp thiên tai.

• Gián hỗ trợ công tác cứu hộ

1. Nhà trú ẩn năng lượng mặt trời IKEA

Ngôi nhà trú ẩn với thiết kế dạng hộp, dễ lắp ráp và vận chuyển được lắp đặt nhằm phục vụ mục đích sử dụng trong các trường hợp khẩn cấp. Căn nhà trú ẩn được có diện tích khoảng 18 m2, thời gian lắp đặt chỉ khoảng 4 giờ. Với kích thước gấp hai lần một lều thông thường, căn nhà có thể cung cấp đủ chỗ cho 5 người. Nhà trú ẩn sử dụng tấm lợp năng lượng mặt trời, do đó không cần dùng đến nến hoặc đèn dầu và hạn chế nguy cơ xảy ra hỏa hoạn, và cũng có thể duy trì nhiệt độ mát mẻ vào mùa hè.

2. Nhà bong bóng di động

Căn nhà bong bóng di động cho phép trú ẩn khi gặp trường hợp khẩn cấp ở trong hai ngày, tuy nhiên cũng được trang bị những phụ kiện tiện ích khác giúp người sử dụng kéo dài thời gian nghỉ nếu cần. "Bức tường" bao quanh của ngôi nhà là một lớp chất liệu bằng nhựa được treo lên một khung nhôm và phủ xuống mặt đất. Căn phòng có đầy đủ nguồn nước, một nhà bếp nhỏ, đèn chiếu sáng và dụng cụ giặt ủi.

3. Nhà trú ẩn hình nếp gấp

Không chỉ là nơi trú ẩn tiện dụng cho con người khi gặp các tình huống khẩn cấp, căn nhà trú ẩn này còn có thiết kế khá đẹp mắt với hình dáng của một chiếc đàn accordion. Với căn nhà này, một gia đình có 4 người có thể sống trong khoảng một tháng. Được thiết kế theo dạng nếp gấp, một người lớn chỉ mất khoảng vài phút để dựng ngôi nhà. Căn nhà được làm từ hợp chất polypropylene không độc hại và có thể tái chế 100 % sau khi sử dụng.

4. Nhà trú ẩn khẩn cấp EDV-01

Nhà trú ẩn khẩn cấp công nghệ cao EDV-01 có kích thước tương đương với một thùng hàng được vận chuyển bằng đường biển, khi ấn công tắc trong trường hợp cần thiết, ngôi nhà sẽ có chiều cao gấp đôi. EDV-01 có giường tầng, phòng bếp nhỏ, nhà vệ sinh sinh học, kho dự trữ đồ ăn và vật dụng cần thiết và có thể được vận chuyển bằng xe tải hoặc máy bay đến các khu vực nguy hiểm. Căn nhà có thể duy trì hoạt động trong vòng một tháng bằng cách tự lấy nước và phát điện nhờ vào năng lượng mặt trời. Lớp vỏ bên ngoài của căn nhà sẽ phát sáng làm dấu hiệu thông báo cho những người khác ở xung quanh.

5. AbleNook

Căn nhà đa năng này không chỉ được sử dụng làm nhà trú ẩn trong các trường hợp khẩn cấp mà còn có thể tận dụng làm phòng học hoặc thậm chí làm văn phòng. Các bộ phận của căn nhà đều có dạng mặt phẳng và dễ gấp gọn, vận chuyển dễ dàng và chỉ cần hai giờ để lắp ráp. Các rầm sàn và các cột của căn nhà đều giống nhau và được dùng để dự trữ các ống dẫn điện. Căn nhà được thiết kế với phòng ngủ, bếp, không gian làm việc, phòng tắm.

6. Nhà gấp

Nhà trú ẩn dạng gấp được xây dựng dựa trên ý tưởng các nếp gấp trong nghệ thuật gấp giấy origami. Các căn nhà đều được xây dựng bằng vật liệu tái tạo và có thể gấp lại dễ dàng thành nhiều hình dạng khác nhau. Nhà gấp sử dụng hệ thống các cọc tre lắp ráp lại thành các ngôi nhà có cấu trúc hình học khác nhau. Các cấu trúc này sau đó được phủ bằng giấy tái chế.

7. Nhà Green Horizon

Green Horizon được xây dựng hoàn toàn bằng vật liệu tái chế, có sức chứa 4 người, cung cấp thức ăn, điện và nước đủ dùng trong vòng một tuần. Với cấu trúc một khung kim loại đúc sẵn, căn nhà còn có thể được xây dựng để phục vụ cho các mục đích khác nhau như nhà y tế, nhà công cộng, văn phòng... Green Horizon còn tự phát điện bằng cách sử dụng các tấm quang điện và máy phát điện năng lượng sinh học mà vẫn có năng lượng dư thừa. Các ngôi nhà cũng có thể được tái sử dụng nhiều lần.

8. Hệ thống phản ứng tạm thời MASTODON

MASTODON có hình dáng giống một chiếc xe lội nước có kích thước lớn, được trang bị hệ thống thang máy và có thể sử dụng làm phương tiện cứu hộ khi có lũ lụt. Sau khi một cơn lũ hay một trận động đất xảy ra, phần tháp phía bên trên của MASTODON sẽ trở thành nơi trú ẩn cho người gặp nạn. Hệ thống cung cấp nơi trú ẩn tạm thời được trang bị các tấm pin mặt trời, tua bin gió và một hệ thống hứng nước mưa để cung cấp nước và tạo ra điện.

Thùy Linh (Theo Inhabitat)

http://vnexpress.net/tin-tuc/khoa-hoc/8-ngoi-nha-tru-an-thong-minh-2913537.html

Việc nên làm sau khi ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc con người làm ngay sau khi ngủ dậy sẽ quyết định tâm trạng cả ngày hôm đó. Vậy chúng ta nên làm gì sau khi thức dậy để luôn tràn đầy năng lượng mỗi sáng ?

1. Nằm dài trên giường

Thay vì bấm nút đánh thức để ngủ thêm. Bạn hãy thức dậy đúng giờ và nằm dài trên giường sao cho thật thoải mái một lúc.

2. Kéo căng cơ thể

Đây cũng là một hình thức thể dục nhưng ở mức độ nhẹ nhàng và giúp cơ thể thư giãn. Khi ngủ, bạn có thể nằm với nhiều tư thế (nằm sấp, co chân, nằm nghiêng…). Tất cả các tư thế này đều có thể khiến bạn bị mỏi, không thoải mái, thậm chí bạn còn có cảm giác đau người khi thức dậy. Vì vậy, sau khi thức dậy, việc bạn cần làm là kéo căng cơ thể với một vài động tác thể dục đơn giản như vặn mình, vươn vai…

Các động tác này giúp kích hoạt, thư giãn và cân bằng các cơ bắp. Nó cũng giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, giảm thiểu sự đau mỏi cơ, đồng thời thúc đẩy sự tuần hoàn trong cơ thể.

3. Liệu pháp màu sắc

Các nhà nghiên cứu cho rằng khi nhìn thấy một màu sắc tươi sáng ngay khi mở mắt vào buổi sáng có thể gia tăng năng lượng cho con người. Vì vậy, hãy thay đổi màu sắc cho những chiếc gối, chăn ga hay các bức tranh treo tường bằng màu tươi sáng như đỏ, cam, vàng hoặc hồng. Màu sắc tốt đủ để giúp bạn bắt đầu một ngày mới trong tâm trạng thoải mái. Ngoài ra, nhìn thấy một bó hoa tươi vào buổi sáng cũng sẽ cải thiện tinh thần rất nhiều.

4. Lên kế hoạch cho một ngày

Sau khi thức dậy, sẽ là một ý tưởng hay nếu bạn dành vài phút để nghĩ về những việc sẽ làm trong ngày. Những suy nghĩ tích cực về cả ngày phía trước giúp ích rất nhiều. Hãy lướt qua các nhiệm vụ bạn cần làm trong ngày và phác thảo nhanh chi tiết của các công việc đó.

5. Uống nước

Sau một giấc ngủ dài, cơ thể bạn sẽ bị mất khá nhiều nước, vì vậy, sau khi ngủ dậy, các cơ quan trong cơ thể vẫn chưa thể "tỉnh táo" ngay được. Lúc này bạn nên uống một cốc nước. Theo Mara Z. Vitolins, một giáo sư dinh dưỡng và là trợ lý của Trung tâm y tế, khoa Khoa học y tế cộng đồng tại Đại học Wake Forest Baptist (Mỹ) thì cơ thể bạn không phải lúc nào cũng phát ra tín hiệu rõ ràng rằng bạn đang đói và khát. Do đó, buổi sáng thức dậy, cho dù không khát bạn cũng cần phải uống nước.

Nước giúp bổ sung lượng chất lỏng bị mất vào buổi đêm và giúp bạn cảm thấy sảng khoái. Mọi chức năng hoạt động trong cơ thể con người đều cần nước, vì vậy, uống nước buổi sáng sẽ giúp các cơ quan này nhanh chóng đi vào quỹ đạo hoạt động của nó nhanh hơn. Hơn nữa, uống nước sau khi thức dậy còn giúp loại bỏ các độc tố bám ở đường ruột và thải ra ngoài.

Tuy nhiên, có một số loại nước mà bạn nên tránh uống khi thức dậy như nước uống có ga, có chất kích thích, nước máy, nước để quá lâu… Nước uống có ga và nước coca cola có chứa axit citric làm tăng tốc độ bài tiết canxi làm canxi trong máu thấp hơn, có thể gây ra thiếu hụt canxi. Nước máy có thể bị ô nhiễm và dư lượng vi sinh vật. Buổi sáng, khi các chức năng miễn dịch, đề kháng của cơ thể còn kém, nếu các vi sinh vật này vào trong cơ thể sẽ đe dọa sức khỏe con người, gây bệnh viêm đường hô hấp cấp tính cao hơn.

6. Làm ấm cơ thể

Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng sẽ giúp bạn thêm phần tỉnh táo và thoải mái. Hãy bước ra ngoài ban công hít thở không khí trong khi chờ pha một tách trà. Ánh sáng sẽ giúp đánh thức đồng hồ sinh học của cơ thể và làm tăng lượng serotonin, một chất hóa học cải thiện tâm trạng. Bạn có thể đứng trên ban công, hiên nhà hoặc cửa sổ để đón nhận ánh mặt trời. Không khí buổi sáng trong lành sẽ làm tăng oxy của cơ thể, từ đó không những giúp bạn cảm thấy sáng khoái, tràn đầy năng lượng mà còn phấn chấn tinh thần hơn.

7. Hít thở sâu

Khi thức dậy sau giấc ngủ dài, đừng vội bật dậy, hãy nằm yên khoảng 5 phút, đầu tiên bạn hãy nghiêng bên trái, sau đó bên phải, cuối cùng là nằm ngửa, trong đó có 3 lần vươn vai,. Những động tác này sẽ làm cho xương khớp được kéo giãn thoải mái.

http://www.yan.vn/song-khoe-nhung-viec-nen-lam-sau-khi-ngu-day-28830.html

Căn hộ có một phòng ngủ

 Các kiểu bố trí căn hộ có 2 phòng ngủ

Với các đôi mới cưới hoặc bạn trẻ sống một mình, dạng căn hộ này là lựa chọn thích hợp.

 

Những màu sắc rực rỡ như xanh nõn chuối, đỏ khiến không gian sinh động hơn.

 

 

Dù nhà hẹp nhưng vẫn bố trí được cả phòng thay đồ và ban công để ngắm cảnh.

 

 

Phòng ngủ được khép kín với phòng quần áo, nhà vệ sinh bên trong. Ban công được mở rộng hơn khi bàn ăn được xếp gọn một góc.

 

 

Cả phòng khách, phòng ngủ và chỗ ăn uống đều có thể tiếp nhận ánh sáng tự nhiên.

 

 

Với những không gian vuông vắn, bạn sẽ rất dễ bố trí phòng bằng cách chia đôi: Khu liên thông phòng khách - bàn ăn - bếp và phòng ngủ - phòng thay đồ - nhà vệ sinh.

 

 

Chủ căn hộ thể hiện là người thích phá cách, sự tiện nghi. Phòng ngủ bị thu hẹp lại, nhường bớt diện tích cho phòng khách.

 

 

Bạn nên bố trí căn hộ tận dụng tối đa nguồn sáng tự nhiên.

 

 

Bạn có thể vừa thưởng thức bữa ăn vừa ngắm cảnh bên ngoài ban công.

 

 

Nếu bạn muốn có khu bếp và phòng ăn kín đáo, bạn có thể lựa chọn giải pháp này.

 

 

Khu vệ sinh được xếp đặt ở vị trí thuận tiện với mọi gian phòng.

 

 

Bạn đừng phiền lòng nếu sống trong căn hộ không vuông vắn. Cách chia phòng như trong hình sẽ giảm bớt góc cạnh trong nhà.

 

 

Nếu nhà có quá nhiều góc nhọn, bạn có thể bổ sung các món đồ trang trí, đặt cây xanh vào vị trí đó.

 

Ban Mai (Theo Home Designing)

Đại dương dưới bề mặt Trái Đất

Các nhà khoa học Mỹ mới đây phát hiện một đại dương lớn nằm sâu dưới bề mặt Trái Đất, có lượng nước gấp ba lần nước ở các đại dương.

• Tàu ngầm hỗ trợ vẽ bản đồ đại dương  /  Hồ nước khổng lồ dưới dải băng Greenland

Ảnh vệ tinh bề mặt Trái Đất với các đại dương lớn. Ảnh: NOAA

Đại dương khổng lồ nằm bên trong lớp đá xanh gọi là ringwoodite, ở độ sâu khoảng 700 km trong lớp vỏ giữa bề mặt và lõi Trái Đất.

Trong nghiên cứu, nhóm chuyên gia thuộc Đại học Northwestern, bang Illinois, đã sử dụng 2.000 máy đo địa chấn để khảo sát chấn động tạo ra từ hơn 500 trận động đất. Sóng địa chất này di chuyển bên trong Trái Đất, bao gồm cả phần lõi và có thể được phát hiện ở bề mặt.

Bằng cách xác định vận tốc của sóng địa chất ở nhiều độ sâu khác nhau, nhóm chuyên gia có thể phát hiện được dạng đá nào mà sóng đã đi qua. Đại dương được phát hiện trong quá trình xác định này, khi sóng địa chất di chuyển với tốc độ chậm hơn.

Phát hiện này cung cấp thêm các thông tin mới về nguồn gốc của nguồn nước trên Trái Đất. Một số nhà địa chất từng cho rằng nước xuất hiện trên hành tinh khi sao chổi va chạm với Trái Đất.

New Scientist dẫn lời Steven Jacobsen, một thành viên của nhóm nghiên cứu, cho biết đại dương ẩn bên dưới bề mặt Trái Đất có thể đóng vai trò như "chất đệm" cho các đại dương trên bề mặt, giải thích được vì sao chúng có thể giữ nguyên kích thước qua hàng triệu năm.

Linh Anh

Căn hộ có 2 phòng ngủ

Nhà chung cư diện tích 60-80 m2 có 2 phòng ngủ được các gia đình trẻ ưa chuộng. Dưới đây là một vài cách sắp đặt bạn có thể tham khảo cho nơi ở của mình.

•  Căn nhà 60 m2 của đôi vợ chồng trẻ có nuôi chó /  Căn hộ tái định cư 83 m2 đẹp sau khi sửa

 

Căn hộ có hai không gian ngoài trời, một bếp ăn đầy đủ tiện nghi. Khu vệ sinh nằm khép kín trong phòng ngủ.

 

 

Hai phòng ngủ đều có được sự riêng tư tối đa với phòng vệ sinh, phòng tắm và tủ quần áo liền kề.

 

 

Kiểu nhà chia thành hai khối tách biệt rõ ràng: chỗ ngủ nghỉ và sinh hoạt chung.

 

 

Hai phòng ngủ liền kề nhưng vẫn có khu vệ sinh riêng.

 

 

Khi con cái lớn hơn, bạn sẽ ưa chuộng cách chia không gian như thế này. Hai phòng ngủ được chia cách bởi liên thông phòng khách - phòng bếp.

 

 

Với những căn hộ vuông vắn, kiểu chia ba không gian rất phổ biến.

 

 

Nếu nhà có ban công, bạn có thể cân nhắc giải pháp để cả phòng khách và phòng ngủ mở cửa ra khoảng không quý giá.

 

 

Khi nhà có hình dạng chữ nhật, bạn nên chia đôi ra khu ngủ nghỉ và khu sinh hoạt chung.

 

 

Sẽ có đôi chút bất tiện khi không có nhà vệ sinh khép kín trong phòng nhưng bạn sẽ tiết kiệm được diện tích làm các phòng chức năng khác.

 

 

Nếu muốn có đầy đủ phòng ngủ khép kín khu vệ sinh, diện tích để kê giường và nội thất phòng ngủ sẽ bị giảm.

 

 

Với những căn hộ nhỏ, kiểu bố trí hai phòng ngủ liền nhau, chung một nhà vệ sinh phía ngoài là giải pháp hợp lý.

 

 

Cách tạo hai phòng ngủ lớn và nhỏ trong không gian vừa phải.

 

Ban Mai (Theo Home Designing)

NIỀM VUI TRONG CUỘC SỐNG

Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá. Hãy làm theo 10 cách sau để giảm bớt nỗi lo lắng và tăng cường niềm vui, tiếng cười trong cuộc đời.

1. Mỗi ngày làm một thứ gì đó khẳng định lại vẻ đẹp và niềm vui cuộc sống. Cho dù là đi dạo, làm vườn, ngồi chơi với trẻ em trong công viên, thưởng thức âm nhạc yêu thích, hoặc chỉ ngồi ngắm hoa trong vườn, hãy tự cho phép mình nhớ lại những gì đẹp đẽ quanh ta.

2. Làm điều gì đó tích cực. Hiến máu. Ủng hộ từ thiện. Làm tình nguyện viên tại địa phương. Hành động tự nguyện của bạn sẽ giúp xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ hơn, từ đó giúp ích cho tất cả mọi người.

3. Tắt bản tin truyền hình và đài phát thanh. Thường xuyên lắng nghe tin tức sẽ tạo ra nỗi lo lắng, sợ hãi và nổi giận. Loại trừ suy nghĩ tiêu cực bằng cách xem bộ phim yêu thích, rủ cả gia đình ra ngoài vui chơi hoặc làm điều gì đó khẳng định giá trị cuộc sống.

4. Tìm hiểu hàng xóm. Ra khỏi nhà và gặp gỡ những người bạn chưa thực sự quen biết. Xây dựng tình bằng hữu thiết tha sẽ giúp bạn an toàn hơn trong cộng đồng những người sống quanh ta. Nói chuyện cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng và cảm thấy tốt đẹp hơn về cuộc sống.

5. Cười vang. Cười là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà không gây hại. Ngoài ra, tiếng cười cũng làm giảm lo lắng, trầm cảm và sợ hãi. Mời bạn thân đến ăn tối. Đi xem hài kịch hoặc phim giải trí. Chơi với trẻ con hoặc chó, mèo. Bất cứ thứ gì làm bạn hài lòng đều đáng giá.

6. Mở đầu và kết thúc ngày bằng một thông điệp tích cực. Thay vì vừa tỉnh dậy đã bật ngay tivi hoặc vớ lấy tờ báo để xem bản tin thì hãy bắt đầu bằng một bài hát yêu thích hoặc lời cầu nguyện. Tự nhắc nhở mình rằng có nhiều điều tốt hơn thứ xấu trên thế giới này.

7. Không để sự giận dữ và cáu bẳn thống trị cuộc sống. Những cơn nóng giận vô cớ không chỉ làm tổn thương người khác mà chính bạn. Tìm cách giải tỏa mà không làm ảnh hưởng đến bất cứ ai, như tập thể dục, ngồi thiền, viết nhật ký, vẽ tranh, viết nhạc...

8. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, nghĩ về một điều gì đó khiến bạn mỉm cười. Cho dù là về nụ hôn đầu, lần đầu tiên mang con cún về nhà, sợi tóc của bạn đời vương trên gối... nụ cười đón chào buổi sáng sẽ nhắc nhở bạn tìm niềm vui trong cả ngày. Ngoài ra cười cũng giúp bạn đẩy mạnh hệ miễn dịch và tăng sức chịu đựng stress.

9. Biết tha thứ. Khả năng tha thứ sẽ làm vững bền các mối quan hệ và giúp bạn hàn gắn và tiến về phía trước.

10. Nuôi dưỡng tinh thần gia đình. Bây giờ, hơn bao giờ hết, mọi người đều cần được cảm thấy yêu thương. Bằng lời nói và hành động, cho mọi thành viên trong gia đình, dù gần, dù xa, dù nội hay ngoại, rằng bạn yêu họ trên tất cả. Hãy để trái tim nói lời hộ bạn khi đầu óc rối bời khiến bạn quên cả lời nói
(st)

-------------------------------
Like Fanpage: https://www.facebook.com/thanhnien

Nhà thành tổ ấm

•  Tổ ấm hạnh phúc của những cặp vợ hơn tuổi chồng /  Cách hóa giải 'chiến tranh lạnh' với chồng

1. Mùi thơm từ những món ăn ngon

Theo quan niệm ở nhiều nơi, ngôi nhà chưa thực sự trở thành tổ ấm nếu không có nấu nướng. Mùi thơm ngọt ngào của bánh quy nướng hay mùi thịt hầm thơm phức có thể sẽ là điều mọi người ghi nhớ nhất mỗi khi đi xa. Và như vậy, cứ mỗi bữa ăn, những bà nội trợ đảm đang lại tiếp thêm dinh dưỡng không chỉ cho thể xác mà còn cả tinh thần của những thành viên trong gia đình mình.

Ngôi nhà chưa thực sự trở thành tổ ấm nếu ở đây không có nấu nướng. Ảnh: natalykyriakidou.com

2. Âm thanh thân thuộc

Ngôi nhà lúc nào cũng huyên náo bởi những tiếng cười đùa của con trẻ, tiếng tivi ồn ào trong phòng khách, tiếng chó sủa, tiếng xoong nồi, xô chậu va đập, tiếng gió đập cửa, tiếng gọi nhau í ới và đôi khi có cả những tranh luận.

Mọi người trong gia đình cùng nhau tạo nên những thanh âm tươi vui của sự sống, những thanh âm thân thuộc hàng ngày. Tất cả hợp âm ấy không phải lúc nào cũng dễ chịu, nhưng nếu không có nó, ngôi nhà sẽ trở nên trống trải biết bao.

3. Những giờ phút yên tĩnh hiếm hoi trong ngày

Đó là lúc bạn ở nhà một mình hay khi mọi người đang say giấc hoặc đắm chìm trong đam mê riêng mình. Đóng cửa nhà và bỏ lại sau lưng cuộc sống hối hả ồn ào của phố thị, hít một hơi thật sâu, bạn sẽ bất chợt thấy bình yên đến không ngờ.

4. Truyền thống gia đình

Cùng hát hò mỗi dịp sinh nhật, hay tổ chức những cuộc thi nho nhỏ mỗi khi quây quần, những truyền thống đặc biệt ấy của gia đình chính là sợi dây liên kết các thành viên với nhau, khiến ai cũng hào hứng mỗi khi nghĩ đến và mong muốn được bên nhau nhiều hơn nữa.

5. Những vết lồi lõm, trầy xước, khiếm khuyết

Những ngôi nhà hoàn hảo, không tì vết chỉ dành cho triển lãm mà thôi. Chúng chỉ là những phòng trưng bày trống rỗng và vô hồn. Đừng quá bận tâm bởi những vết rượu lem trên khăn trải bàn hay những vòng tròn cà phê dính trên bàn chẳng bao giờ có thể tẩy sạch. Bạn đã làm việc chăm chỉ, đã vui chơi hết mình và bạn có quyền tự hào bởi những kỷ niệm đáng nhớ ấy đã ghi dấu trong tổ ấm thân yêu của mình theo những cách không thể hoàn hảo hơn thế.

6. Danh sách bất tận việc phải làm

Người chủ nhà dường như chẳng bao giờ cảm thấy ngôi nhà của mình hoàn hảo. Có thể khi bóng đèn đã được thay mới, phòng tắm đã được sơn sửa lại, bạn thư giãn hơn trong chốc lát. Nhưng rồi cũng sẽ có chỗ này hay chỗ khác khiến bạn không vừa ý và chừng nào còn ý tưởng thì danh sách việc cần làm sẽ kéo dài ra mãi. Đó cũng chính là một trong những dấu hiệu của tổ ấm đúng nghĩa.

7. Những mớ hỗn độn thường xuyên

Giấc mơ giữ cho ngôi nhà ngăn nắp và sáng bóng hoàn hảo sẽ chỉ là giấc mơ xa vời. Ảnh:waittilyourfathergetshome.com

Đôi khi bạn bực bội vì đồ chơi vứt lung tung khắp nhà, hoặc sàn nhà vừa mới sạch bong phút trước thì chớp mắt đã đầy dấu chân con trẻ. Bạn phải tất bật dọn dẹp cả ngày nhưng giữ cho nhà cửa luôn gọn gàng, ngăn nắp một cách hoàn hảo sẽ mãi là một giấc mơ xa xỉ.

8. Những góc nhỏ tiện nghi

Có thể bạn hơi phí tiền vào chiếc ghế bành chỉ dùng để đọc sách hay giường ngủ có lọng che lộng lẫy. Tuy nhiên, bất kể ngôi nhà được thiết kế theo phong cách nào đi nữa, mọi tổ ẩm đều cần ít nhất một hoặc hai khoảng không gian để bạn thư giãn và thả lỏng cơ thể mỗi khi mỏi mệt.

9. Những bộ sưu tập đậm phong cách cá nhân

Chỗ này là tấm thảm bạn mang về trong chuyến công tác nước ngoài, chỗ kia lại có bức tranh treo tường sắm trong tuần trăng mật, bộ sưu tập đĩa nhạc cũ hay những bát đĩa mang phong cách đồng quê tìm được trong khu chợ đồ cũ... Tất cả đồ vật đó đều tự hào được trang hoàng cho ngôi nhà và giúp mọi người hiểu thêm cuộc đời, về con người cũng như những nơi bạn đã đặt chân đến.

10. Đồ vật gia truyền

Câu chuyện của gia đình bạn cũng có thể được nối tiếp từ quá khứ. Chiếc gương soi có từ đời cụ nội, tủ quần áo kiểu Trung Quốc lúc bố mẹ cưới nhau, hay chiếc giường kỷ niệm thời gia đình còn khốn khó... Những đồ vật này kể lại câu chuyện của một thời đã qua và cùng bạn viết tiếp những trang mới của hiện tại.

11. Không phải bó mình trong những bộ quần áo kiểu cách

Trở về nhà, bạn sẽ có những phút giây tự do, thoái mái nhất. Ảnh: joyhacks.com

Không còn gồng mình trong những bộ quần áo lót tạo dáng để có ba vòng như ý, không giày cao gót hay comple cứng nhắc, khi được ở nhà bạn sẽ tự do trong những trang phục thoải mái, dễ chịu nhất.

12. Trên tất cả là những kỷ niệm bạn trải qua trong căn nhà thân yêu

Đây là nơi lần đầu tiên bạn biết lên chức bố/mẹ. Đó là bức tường đánh dấu sự lớn lên từng ngày của con cái. Kia là chiếc bàn nơi mọi người quây quần chúc mừng bạn thăng chức. Những bữa tiệc sinh nhật, mừng năm mới, cuộc xôm tụ mỗi chiều chủ nhật và cả những lần cãi vã giận hờn đã qua đều ghi dấu kỷ niệm trong ngôi nhà thân thuộc.

Hãy gắng hết sức vun đắp để ngôi nhà trở thành nơi lưu giữ mọi thăng trầm trong cuộc sống, là bến đỗ yên bình cho những thành viên tìm về sau những bon chen tất bật trong đời.

Khánh Hà (Theo Countryliving)